Je suis thérapeute en EFT (emotional freedom technique) à Toulouse, France depuis 8 ans.
Pour commencer, j’ai réaliser une formation sur la pratique de l’EFT avec le praticien Damien Arcella à Toulouse, France et une autre formation EFT par la thérapeute Christel Béziat à Revel. Par la suite, j’ai suivi une gestal thérapie avec Didier Prues à Toulouse pendant 6 ans. J’ai toujours été passionnée par la psychologie. C’est durant cette thérapie et sur les conseils de Didier Prues que j’ai décidé de me former aux techniques de l’EFT.
Je pratique l’EFT depuis plusieurs années et je suis toujours agréablement surprise de constater les effets bénéfiques de ces techniques de libérations des émotions. J’ai développé une passion pour les comportements et l’humain. En effet, j’ai de plus en plus ressenti le besoin de comprendre l’autre, de l’aider à améliorer son quotidien et à guérir ses blessures.
À travers ce site, je vous invite à découvrir cette technique énergétique révolutionnaire utilisée soit comme outil de développement personnel, soit comme thérapie brève.
L’EFT
EFT (Emotional Freedom Techniques – Techniques de libération des émotions) représente une pratique/ méthode psychocorporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd’hui en retraite et qui selon son auteur aurait valeur de psychothérapie. L’autre de cette méthode, Gary Craig était à la recherche d’une technique utilisable par tous pour toute douleur émotionnelle. L’EFT arrive en France dans les années 2000.
La méthode EFT est fondée sur la découverte suivante: les déséquilibres dans le système énergétique corporel ont de profonds effets sur la psychologie de la personne. La correction de ces déséquilibres, en tapotant sur certains points sur le corps, porte souvent remède très rapidement. Quand je dis rapidement, je veux dire la plupart des problèmes disparaissent en quelques minutes!!!
En effet, grâce à de simples rondes de tapotements sur des points d’acupressions du système énergétique de votre corps, je vous propose de vous libérer de vos émotions négatives et de vos douleurs ! L’EFT est une technique puissante, simple d’apprentissage donnant des résultats rapides pour la libérations des émotions !
Prenez rendez-vous pour une thérapie en EFT à Toulouse
La séance d’EFT, plus concrètement…
Le praticien et son patient échangent verbalement et énergétiquement lors d’une séance d’EFT, se plaçant en vis-à-vis sur 2 chaises. La séance a une durée d’1 heure.
S’il s’agit de votre première séance, je commence par vous enseigner la technique de l’EFT nécessaire au bon déroulement de la séance.
Je continue par lever les émotions négatives, le plus souvent une appréhension, que vous pourriez avoir par rapport à la séance. Afin de pouvoir travailler dans des conditions optimales et que vous puissiez retirer tous les bénéfices de la séance.
Nous identifions avec précision votre problème (émotion négative, douleur, stress, anxiété…) pour pouvoir nous approcher de l’origine de celui-ci par la suite avec un seul but : la libération de ces émotions
Vous évaluez l’intensité de cette émotion (peur, colère, stress …) ou de cette douleur sur une échelle de 0 à 10 afin de la rendre concrète pour pouvoir travailler.
Nous effectuons alors ensemble une ou plusieurs séries de rondes de tapotements sur une dizaine de points situés sur votre main et sur votre corps (tête et buste) en répétant des phrases que vous m’aurez données préalablement dans votre explication du problème.
Le nombre de rondes à faire concernant votre problème (émotion négative, douleur, stress post-traumatique) ne dépend pas de son ancienneté, ni de l’intensité de la souffrance qui peut l’accompagner, mais bien du nombre d’aspects émotionnels de celui-ci. Il est fréquent de voir disparaître définitivement d’anciennes peurs ou colères en quelques instants.
Après quelques rondes, nous évaluons à nouveau l’intensité de votre émotion ou de votre douleur. A ce stade, un changement d’intensité signifie que le travail énergétique est amorcé. Les résultats commencent déjà à se voir.
Pour finir, l’objectif du travail est de continuer les rondes afin d’amener l’intensité de l’émotion négative ou de la douleur émotionnelle à zéro. Les résultats sont rapides.
Avec l’EFT, on travaille sur le mental, l’émotionnel et le corporel.
En France, la technique de l’EFT (Emotional Freedom Techniques) est de plus en plus populaire parmi les praticiens et les thérapeutes. Cette méthode combine des approches psychologiques et énergétiques pour aider les individus à libérer leurs émotions négatives et réduire leur stress et leur anxiété.
L’EFT (emotional freedom technique), développée par l’auteur Gary Craig, implique la stimulation de certains points sur le corps tout en se concentrant sur des problèmes émotionnels spécifiques. Les praticiens formés utilisent cette pratique pour favoriser une meilleure santé émotionnelle. La formation en EFT en France et dans le monde, permet aux professionnels de maîtriser cette technique pour offrir une thérapie efficace de libération émotionnelle à leurs clients.
En travaillant sur les émotions, l’EFT aide à résoudre des problèmes sous-jacents qui peuvent affecter la santé globale. Cette technique est précieuse pour quiconque cherche à améliorer son bien-être émotionnel et physique. Les résultats obtenus par cette méthode sont souvent remarquables et encouragent de nombreux thérapeutes à l’adopter dans leur pratique quotidienne.
Cette technique est vraiment simple d’application et je vous le prouve en vous offrant en cadeau le résumé de la technique EFT (techniques de libération des émotions) en fichier PDF (auteur : energy psychology press):
L’EFT met un terme à une très grande variété de problèmes émotionnelle/santé :
L’EFT peut aussi être une aide pour différent problème de santé/ bien-être :
- Peurs, attaques de panique, phobies
- Stress et anxiété, insécurité
- Manque de confiance en soi, trac, timidité
- Croyances négatives, blocages créatifs
- Pénurie d’argent, appauvrissement affectif
- Solitude et rejet, chagrin d’amour, deuil
- Souvenirs traumatiques, désespoir, regrets, viol, agression
- Echecs, désillusions, doutes, errements dans la vie
- Rancune et colère, culpabilité et remords
- Santé défaillante, fatigue chronique, insomnies, cauchemars
- Migraines, difficultés respiratoires, problèmes de poids
- Vertiges, nausées, douleurs physiques
- Besoins addictifs, habitudes nocives, manies, obsessions
- Procrastination
- Hypersensibilité des personnes Haut Potentiel Intellectuel (« surdouées », Zèbre)
- Et plein d’autres choses encore …
Prenez rendez-vous !
Les rendez-vous peuvent être pris directement par téléphone ou via le formulaire de contact. Les rendez-vous se déroulent en présentiel à Toulouse, France ou en visio en fonction de vos besoins. Merci de le préciser lors de votre prise de rendez-vous.
Toute séance doit être annulée ou reportée au moins 48h avant, sous peine d’être due.